みうらじゅん『さよなら私』の名言に学ぶ｜生きる不安のかわし方

「マイブーム」「ゆるキャラ」など数々の流行語を生み出してきた、漫画家・イラストレーターのみうらじゅん。

小学生の頃からの仏像マニアであり、いとうせいこう氏や、安西肇氏と女装バンドを組んだり、「いやげもの」（「誰がこんなものを買うのか？」と思わせる観光地の土産物）をコレクションしたり……。2021年には、『「ない仕事」の作り方』で『2021年本屋大賞』の「発掘部門／超発掘本！」を受賞するなど、独自のスタンスで多くの世代から注目を集め続ける異才の人です。

そんな氏が、誰もが抱いている人生の不安への対処法を、軽妙ながら深く語っているのがこの一冊。肩の力を抜いて人生を楽しむためのコツ・名言の数々が詰まった『さよなら私』というエッセイを、今回はご紹介したいと思います。

みうらじゅん『さよなら私』はこんな人におすすめ！

『さよなら私』はこんな人におススメします。

• 仕事や恋愛、家庭など人生が思い通りにいかず落ち込んでいる人
• 将来になんとなく漠然とした不安を抱えている人
• ほっと一息、気分を変えてくれる名言を探している人

『さよなら私』の内容について

いいこともあれば、悪いこともある。はじめがあればおわりもある。「自分さがし」をやめればもっと人生は楽になる。そもそも「自分」などないのだから。

「さよなら私」。

「不安からの逃避法」、「呪文・そもそもはない」、「脳との最終戦争」など、軽妙な語り口で語られる、みうらじゅんのゆるくも深い人生訓がつまったエッセイ。気持ちが沈んだときに読みたい、思わずふふっと笑って気持ちがラクになる一冊です。

『さよなら私』のレビュー

一編が数ページほどのかる～い読み口のエッセイ。しかし、その根底にあるのは、「あらゆるものにとらわれることなく生きなさい」という仏教の教えです。

日本各地を歩き回り、街の看板から般若心経の278文字を探して写真に集めるという『アウトドア般若心経』を発案し、5年かかってようやく完成させたというみうらじゅん氏。写経ならぬ写真経という新ジャンルを思いついたきっかけは、街の駐車場に「空アリ」という看板文字を見つけたからだそう。

仏教が説く「空」とは、あらゆる事物は固定的な実体性を持っていないということ。

すべてはない。

だから私もない。

私たちが本当にしなくてはならないのは「自分さがし」ではなく、少しでもボンノウを消そうとする「自分なくし」ではないの？と氏はいいます。

読んで思ったのは、本当に誰もが「不安を抱えて生きている」んだなあということ。広く活躍している作家や著名人、スポーツ選手も、みんなだいたい「不安への対処法」について独自の考えをもっていますよね。

つまり不安は活躍しているようにみえようとみえなかろうと、若かろうと年をとろうと誰もが感じている、当然の感情。だからこそ、自分に向いている不安への対処法を見つけて、なんとか日々をかわしていくのが、人生をラクにする秘訣なのかもしれません。真っ向から立ち向かうより、ちょっと視点を変えて他の道を探すのが良いようです。

たとえば、私が思わず笑ってしまったのは下記の文章です。

まぁまぁ不安、かなり不安、ものすごく不安。

この繰り返しの人生の中で、たまたま不安を感じないときがある。

その程度のものが安心であると考えたほうが賢明でしょう。

それにしても不安は勢力の強い台風のよう。

ナイーブな気持ちも楽しく思えた過去もなぎ倒してしまいます。

そんなときは「不安だ」の下に「スティック！」をつけ、大声で叫びましょう。

「不安ダスティック」。なんだか素晴らしいことのように思えますよ。

『さよなら私』「不安からの逃避法」より

ね？ これは実際に叫んでみるとバカみたいだけれど、今まで思いつめた気持ちがほどけていく呪文。

この本を読んでから、私も「不安ダスティック！」と時々つぶやいています笑

ほかにも「不安こそ生きてるあかし」、「モノノカンガエカタ」、「のんきになるための一歩」など、読んでいるうちに悩んでいること自体がぜんぶ私の妄想では？ あれ？ 何をそんなに真剣になっていたんだっけ…と思えて来るから不思議です。

明日を生きるのが、ほんのちょっとラクになるおすすめの一冊です。

みうらじゅんプロフィール

手がけている仕事のジャンルが幅広すぎて、肩書はイラストレーター「など」にしているというみうらじゅん氏のプロフィール。

みうらじゅん
イラストレーターなど

1958年2月1日京都市生まれ　血液型AB型
1980年　武蔵野美術大学在学中に漫画家デビュー
1997年　「マイブーム」で新語・流行語大賞受賞
2005年　日本映画批評家大賞功労賞受賞
2018年　仏教伝道文化賞 沼田奨励賞を受賞

みうらじゅんOFFICIAL SITE　より

まとめ：みうらじゅん『さよなら私』

以上、今回は落ち込んだときや不安にかられたときに読んでほしい、みうらじゅんの『さよなら私』を紹介しました。思わずふふっと笑って、明日を生きるのが少しラクになる一冊。あなたの気持ちもきっとほぐれてゆくはずです。

• 仕事や恋愛、家庭など人生が思い通りにいかず落ち込んでいる人
• 将来になんとなく漠然とした不安を抱えている人
• ほっと一息、気分を変えてくれる名言を探している人

におすすめしたい本でした。

あなたと本との素敵な出逢いを、当ブログ「本と いる」は応援しています。

それではまた次の本でお会いしましょう。

いつも本と一緒。本と いる。